Ruth Bos

Coaching & training

Coaching?

Coaching gaat over het verkrijgen van zelfinzicht, reflectie en het doorbreken van bestaande patronen. Met dat verkregen inzicht kun je er bewust voor kiezen om de dingen anders te gaan doen en dat werkt door op alle levensgebieden. 

Individueel

Door de drukte van het leven en het leven op de automatische piloot, lopen we vaak voorbij aan wat we echt belangrijk vinden en kunnen we uit balans raken. Het is dan goed aandacht te geven aan waar je nu staat en in kaart te brengen hoe je verder wil. Wat heb je nodig? 

Organisaties

Als organisatie is het belangrijk om medewerkers duurzaam inzetbaar te houden. Daarvoor kan het nodig zijn om een medewerker tijdig coaching aan te bieden als deze dreigt vast te lopen op het werk of als er problemen spelen in de privésfeer. Hiermee is langdurige uitval vaak te voorkomen.

Wanneer een coachingstraject?

Verbeteren van de werk-privé-balans

Een goede werk-privé balans voorkomt stress en maakt je leven een stuk leuker.

Vergroten zelfvertrouwen

Meer zelfvertrouwen zorgt ervoor dat je de voor jou belangrijke dingen durft te doen!

Verminderen van stress 
Mindful werken

Mindfulness heeft een postief effect op je gezondheid, het verhogen van je concentratie en het contact met je omgeving.

Effectiever 
communiceren

Goed kunnen luisteren en vertellen zorgt voor helderheid en betrokkenheid.

Meer uit je leven halen

Wat als je ontdekt hoe jij je leven het liefste vorm zou willen geven, en je de tools krijgt aangereikt die je in staat stellen om je eigen pad te gaan bewandelen?

Als je het gevoel hebt weinig controle te hebben ervaar je stress. Krijg grip op de chaos!

Trainingen (online)

Wat wil je nog leren? Waar wil je beter in worden? Welke stappen wil je dit jaar zetten? Er is niets mooiers dan jezelf verder te ontwikkelen. Gun jezelf die tijd en ruimte. Bij mij kun je terecht voor verschillende workshops en trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, zakelijke ontwikkeling en sociale media.

Arbeids- & organisatiepsycholoog

coach en trainer

Ruth Bos

Met ACT leer je je te richten op zaken die je op directe wijze kunt beïnvloeden, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn.

Ruth Bos | coaching en training

Molenmeesterstraat 15, 2645 MB Delfgauw

Privacyverklaring

©2020 Ruth Bos

  • White LinkedIn Icon